Selülitlerinize Pratik Çözümler
Selülitlerinize Pratik ÇözümlerYazın gelmesine daha çok var nasılsa demeyin, selülitlerinizle savaşa şimdiden girin!

Dermatolog Dr. Melisa Eczacıbaşı'ndan selülit ve bölgesel yağlarla mücadele tüyoları:

    * Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat, limon ve aromatiklerle tatlandırmaya bakın.
    * Koyu kahve, koyu çay, gazlı içecek ve kola tüketimini kesin.
    * Birleşiminde lif oranı yüksek beslenme tarzını seçerek toksik madde atılımını kolaylaştırın.
    * Mutlaka günlük içtiğiniz su miktarını artırın.
    * Rezene, elma kabukları ve yeşil çayı karıştırarak hazırladığınız bu nefis bitki çayını günde en az 4 kez içmeye çalışın.
    * Mümkünse her gün bir demet maydanoz, bol bol kereviz, lahana ve enginar yiyin.
    * Tatlı ihtiyaçlarınızı meyve, tatlandırıcı ile hazırlanmış meyve kompostoları ve sütlü tatlılardan karşılamaya çalışın.
    * Şarküteri ürünlerinden, yağlı soslardan uzak durun.
    * Kızartmalar yerine fırın, buğulama ve haşlama yemekleri tercih edin.
    * Aşırı tuz ve yağ içeren şarküteri ürünlerinden, yağlı sos ve yemeklerden uzak durun.

Yorum Yazın - (2 yorum var)
İsim
E-Mail
Yorum

Güvenlik kodu:* Code
Yorumunuz onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.




   Yorumlar (2)
1. Yazan songül, 03-07-2010 00:08
ya kesin olarak kurtuluyomuyuz bu selülitlerden
2. Yazan Nadıre, 29-02-2012 16:43
Iyı gunler maurer s kapsulu kul lanyrm etksı varmı
 
Yandex.Metrica